Обсуждение: топ

как быстро восполнить недостаток йода в организме: топ

Ламинарию или морскую капусту можно назвать царицей растительного мира по содержанию йода. Щитовидная железа испытывает трепетное состояние от одного лишь вида этого растения. Йод из ламинарии усваивается легко и сразу же начинает свой контакт с важным органом. Естественно, кроме йода в морской капусте есть масса других полезных элементов. Например, соли альгиновой кислоты, они занимаются очищением нашего кишечника. Проходя мимо ламинарии в магазине, вспомни о ее пользе и возьми продукт для себя и всей семьи.

Неожиданно, но чечевица, горох, нут и фасоль действительно богаты йодом. В соединении с белком и клетчаткой, эти продукты подходят для полноценного обеда. Тем более, что они доступны круглый год. Из бобовых можно приготовить много разнообразных блюд, так что не упусти возможность поддержать свой организм без особых усилий.

Самый известный источник йода — дары моря. Единственное условие, нужно выбирать настоящие морские продукты, а не выращенные в искусственных условиях. Лосось, печень трески, креветки — лидеры среди обитателей морских глубин. Делай свое меню разнообразным, придумывай новые блюда, твори на кухне.

Напомним, что ранее мы писали список продуктов, которые вообще нельзя есть мужчинам или нужно ограничить их количество в рационе.

Posted by Admin Опубликовано: 3.1.2019 Комментарии (18)

Самое важное, новая рубрика

что посмотреть и куда сходить в кутаиси и окрестностях за один день: самое важное

Летом 2017 года наш автор Анастасия побывала в Кутаиси. В этой статье она расскажет о том, какие достопримечательности обязательно посетить и на что обратить внимание.

Что же интересного можно посмотреть в Боржоми? Если вы имеете в распоряжении пару дней, то однозначно следует посетить:

В 1991 году Грузия стала независимым государством, а Кутаиси — уютным курортным городом. Сейчас это спокойное местечко, куда любят приезжать туристы для уединенного отдыха.

Сейчас в Цхалтубо много зелени, тишина и умиротворение. Кстати, тут находятся известные слабородоновые источники, вода из которых считается целебной.

Posted by Admin Опубликовано: 1.1.2019 Комментарии (18)

Встречать новый год 2012, новое

встречать новый год 2012

В четверг на вебинаре «"Деньги. Как их зарабатывать, сохранять и приумножать» присутствовало 193 человека.

 

Добрый день Александр! Как ты считаешь в какие паевые фонды стоит вложиться в этом году ? (металлы, энергия, потреб)

Было тесновато и шумновато.

Posted by Admin Опубликовано: 29.12.2018 Комментарии (18)

Рубрика переезд в сша и канаду на сайте visasamru, обновление

рубрика переезд в сша и канаду на сайте visasamru

Способы эмиграции и переезда на ПМЖ в США и Канаду.

Особенности банкротства в США для физических и юридических лиц. Кто может быть признан банкротом в Америке в году.

Средняя зарплата программиста в Канаде в году. Сколько получают и зарабатывают it-специалисты в Торонто, Квебеке и других городах. Работа и доступные вакансии.

Какие социальные программы и субсидии есть в США для малоимущих граждан в году. Льготы и выплаты для инвалидов.

Posted by Admin Опубликовано: 27.12.2018 Комментарии (18)

Смоки айс для голубых глаз, поэтапная схема нанесения макияжа, самое читаемое

смоки айс для голубых глаз, поэтапная схема нанесения макияжа

В классическом варианте, макияж смоки айс вошел в моду в начале прошлого столетия, когда особой популярностью пользовался образ женщины-вамп. Несмотря на изысканность такого мейка, он добавлял облику некоторого драматизма. Его основная особенность – растушеванные тени с плавным переходом между оттенками. Из-за этого создается эффект дымчатых глаз, загадочных и притягательных.

Интересный и всегда притягательный смоки айс, то есть эффект дымчатых глаз – очень популярный вариант макияжа, особенно для вечерних мероприятий. Чтобы его создать, нужно учесть оттенок глаз и цвет волос. Это очень важно, потому что инструкция- как сделать смоки айс для голубых глаз, все-таки отличается от подобного макияжа для обладательниц карих, серых или зеленых глаз.

Инструкция создания смоки айс подразумевает выбор помады или блеска нейтральных цветов. Чтобы нравиться окружающим и самой себе, в макияже следует делать акцент на чем-то одном. В случае смоки айс – это глаза. Поэтому нужна четкая линия бровей, нежный оттенок для губ и едва заметный румянец. Учтите эти нюансы и вы всегда будете выглядеть неотразимо!

Posted by Admin Опубликовано: 25.12.2018 Комментарии (18)

Правила, цены, места, самое читаемое

cекс в тайланде: правила, цены, места

Вот примерный список blowjob баров в Паттайе: «Billion Bar» (Soi Pattayaland 1), «Pump Station» (Soi Post Office), «Blue Hawaii» (Soi Yodsak), «Blue House» (Soi Pattayaland 1), «Bullring» (Soi Yodsak), «Cocktail Lounge» (on Soi 3, on the Welcom Inn grounds), «Golden Girls» (Soi Post Office), «Jasmine Pub» (Soi Yodsak), «King Kong» (Soi Yodsak), «Spicy Bar» (Soi Post Office).

Во извращенцы, блин!А теперь то, о чем вообще все предпочитают молчать — Blowjob-бары. Как и предполагает название, «blowjob-бары» специализируются на blowjobs (сленговое английское словечко обозначающие минет). Некоторые из этих баров имеют барные стойки снизу занавешенные шторами, в которых прорезаны отверстия. Вы сидите, выпиваете, а в это время девушка за прилавком оказывает вам эти самые услуги. Однако не все бары имеют такие вот занавесочки. В некоторых все происходит прямо на видном месте. Если для вас это слишком круто, то можно попросить отвести вас в комнату по соседству. Они, как правило, бесплатны. Плата за сеанс от 500 бат.

Девочки из аквариумаПонятие «тайский массаж» известно во всем мире. Реальный тайский массаж вещь крайне полезная, сам убедился уже в первый же свой приезд в Тай. Однако, зайдя в массажный салон смотрите не спутайте массаж традиционный и все прочие варианты, как то «ойл-массаж», «арома-массаж», «нефть-массаж» и пр. Всякие там «ойлы» и «нефти» — это развод на секс. Сначала массажистка тебя разденет, вымажет маслом; для очистки совести пару раз ткнет кулачком в ребра, а затем предложит «бум-бум».«Бум-бум» правда придется оплатить массажистке по отдельному тарифу (в среднем 2000 бат). В итоге, официально за массаж — 450 бат, массажистке за «бум-бум» — 2000 бат. Причем это правило свойственно практически для все тайских салонов массажа. Короче, если ты заказал не «тай традициональ массаж», то значит ты пришел за чем-то другим…Наверное единственное место, где вам не предложат перепихнуться — это Монастырь Ват По в Бангкоке. Там только традиционный массаж. Это самая древняя школа тайского массажа и самая авторитетная. Там «бум-бум» ни бум ни бум.Еще один вид сексуальных услуг — боди-массаж (body massage), еще его называют мыльный массаж. Боди-массаж делают только в определенных салонах. Салоны боди-массажа разбросаны по всему Бангкоку. В Паттайе их штук пять. Найти салон не трудно, достаточно сказать таксисту «пи-пи массаж». Многие из тайских таксистов слово «боди» не понимают. Цены за сеанс боди-массажа колеблются от 1600 до 4000 бат. Причем развал цен никак не связан с качеством услуг. В среднем стоимость сеанса 2500 бат. Сеанс длится полтора часа. Центральный зал салона боди-массажа — своего рода аквариум. За стеклом, как в аквариуме, сидят десятки морковок. Любую девушку можно выбрать. На груди у каждой приколот номер. Причем, что интересно, подходить близко к стеклу и рассматривать девочек менеджер заведения чаще всего не разрешает.Выбрав приглянувшуюся тебе морковку, отправляешься в номер с ванной. Здесь тебя вымоют, обложат пеной и… помассажируют голым телом. Вот, собственно, и весь массаж. Дальнейшее продолжение — по желанию клиента. Все, как говорится, включено.Салоны боди-массажа можно найти в БКК на улице Сукхумвит. Так в районе Sukhumvit между «второй» и «четвертой» сойками (переулками) находится куча кабаков, пивных, GO-GO-баров и массажный салон «Annie's». Тут же на Sukhumvit, Soi 12 — салон «Darling Massage». Находится салон в глубине двора справа. Очень приличный салон. Один из самых приличных в Бангкоке. В аквариуме одновременно могут находиться 30 морковок.Еще один район, где находится множество салонов боди-массажа в БКК — улица Pechburi.Самые раскрученные салоны боди-массажа в Паттайе находятся в северной части города — Sabai Land (102/1 Soi 3 Pattaya 2nd Road), Sabai Dee (435/52 Moo 9 Pattaya 2nd Road). Самый раскрученный и один из самых дорогих салонов боди-массажа в ПТТ — Sabai Room. Еще один, менее известный салон боди-массажа «PP Массаж» находится между 3rd road и Соi Buakow. Цена удовольствия 2400 бат за сеанс (т.е. за полтора часа).

Posted by Admin Опубликовано: 23.12.2018 Комментарии (18)

Выпечка с яблоками, обновление

выпечка с яблоками

Яблоки — это универсальный продукт. Его можно использовать как основной ингредиент во многих блюдах. Скоро осень, а значит лучше всего будет добавлять этот фрукт в выпечку.

Для основы первого слоя готовим песочное тесто. Просей муку в миску и натри сливочное масло из холодильника.Перемешай массу руками и сделай так называемую крошку. Постарайся побыстрее готовить, чтобы не растаяло масло.Для песочного теста добавь желтки, ваниль и перемешай. Разомни массу руками и скатай ее в шар. Накрой пищевой пленкой и положи в холодильник.Готовим начинку: корицу, ваниль и сахар высыпь в кастрюлю. Одну часть яблок почисти, нарежь кубиками небольшого размера, удали серединку.Выложи фрукты и залей их водой. Готовь до образования густой карамельной массы. Вторую часть яблок почисти и нарежь небольшими дольками. Полей лимонным соком.Раскатай тесто и выложи его в форму для выпекания. Проколи тесто вилкой несколько раз в разных местах и потом выложи карамельную массу.Укрась второй частью яблок и поставь вкуснятину запекаться. Когда тарт подрумянится, промажь его фруктовым сиропом и оставь на некоторое время. Затем достань его и нарежь кусочками.Вертута с яблоками

Приготовление

Ингредиенты

Posted by Admin Опубликовано: 21.12.2018 Комментарии (18)

Вэб пообещал евродону 1,6 млрд рублей в случае отставки вадима ванеева, обновление

вэб пообещал евродону 1,6 млрд рублей в случае отставки вадима ванеева

Внешэкономбанк (ВЭБ) пообещал одному из крупнейших производителей индейки в России, ГК «Евродон», 1,6 млрд рублей в случае ухода основателя компании Вадима Ванеева с поста генерального директора, сообщает РБК со ссылкой на сайт правительства Ростовской области и данные собственных источников.

Сам Ванеев тогда заявил, что «разные люди» пытаются «отобрать» у него бизнес. «Это не государственный подход и не государство это делает. Его подставляют те, кто от его имени действует вопреки его интересам. Не зная моей стратегии, не понимая специфики, ни разу не посетив объекты, судят — заметьте, правда, не сами проекты, а как бы мое неэффективное управление ими», — написал он на своей странице в Facebook.

«Евродон» является одним из крупнейших производителей индейки в России. Вадим Ванеев основал компанию в 2003 году. В настоящее время он владеет 11% её акций. Ещё 40% «Евродона» принадлежат ВЭБу, 34% — «ВЭБ капиталу», а 15% — Валерию Гергиеву.

Издание указывает, что основным условием для выделения средств является уход Ванеева с поста гендиректора компании. При этом источник издания утверждает, что ВЭБ предложил бизнесмену занять должность заместителя генерального директора, чтобы «снизить градус» конфликта.

Posted by Admin Опубликовано: 19.12.2018 Комментарии (18)

Обновлено: леонид агутин проникновенно рассказал о жизни с анжеликой варум

самые прекрасные и пронзительные слова: леонид агутин проникновенно рассказал о жизни с анжеликой варум

Агутин трогательно поздравил жену с годовщиной брака.

Надо сказать, что в конце прошлого лета появились слухи о расставании Агутина и Варум. Инсайдеры, работающие на шоу «Голос» сообщили журналистам, что музыкант завел роман с одной из участниц проекта. Но представители артиста и его супруги моментально опровергли эту информацию. Сами звезды предпочитают не тратить время на разоблачение пустопорожних сплетен, а в полной мере посвящать его друг другу.

Музыкант опубликовал в своем микроблоге черно-белую фотографию из семейного архива. На снимке из далекого прошлого Варум нежно обнимает своего избранника. Чтобы отметить этот знаковый день, Агутин адресовал любимой жене самые теплые и пронзительные слова. Музыкант вспомнил, каким извилистым и непростым был их совместный жизненный путь.

15 января одна из самых ярких и талантливых пар отечественного шоу-бизнеса отметила годовщину семейной жизни. Леонид Агутин и Анжелика Варум вместе вот уже 21 год. За этот долгий срок супругам довелось пережить многое, но все же они сохранили искреннее и трепетное чувство друг к другу. В связи с этой знаменательной датой Агутин трогательно поздравил жену с годовщиной брака.

Posted by Admin Опубликовано: 17.12.2018 Комментарии (18)

Секреты: отдых с детьми самостоятельноо проекте поездки с детьми

отдых с детьми самостоятельноо проекте поездки с детьми

Большинству родителей кажется, что поездки с детьми за границу изнурительны и проблематичны. А главное – неизвестно, куда поехать отдыхать с ребенком, кроме банального пляжа, ведь все достопримечательности, исторические или культурные, как будто ориентированы только на взрослых и детям не интересны.

Большинство разделов написано автором проекта Татьяной (admin), мы путешествуем семьей вместе с нашим сыном Андреем.Огромное спасибо за помощь в создании отдельных разделов людям, хорошо знающим эти страны:Швейцария и Словения — Виктория,Чехия — Наталья, Юлия,Болгария — Елена, Марина,Испания — Юлия, Вацлав,Франция — Елена.

Добрый день.Интересует размещение рекламы на вашем проекте.Не нашел почты, поэтому пишу сюда. Отпишитесь, пожалуйста, по указанной почте.

Напишите мне, я расскажу об условиях сотрудничество подробнее.Спасибо!

Posted by Admin Опубликовано: 15.12.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -